41歳の私がダイエットで痩せないのは【セルライト】が原因だった!

真面目にダイエットしてるのに痩せない!
食事制限をしてるのに体重が減らない!

というように、本気でダイエットに取り組んでいるのに成果が出ないという悩みは、あなただけの話ではないので安心してください。

むしろアラフォーにもなれば、本気のダイエットを始めても体重が減らないのは当たり前のことです。

ちなみに私も糖質カットダイエットやジム通い、プール通いを各々3ヶ月ぐらい続けて来ましたが、9ヶ月でたったの2kgしか痩せないという苦い経験をしたことがあります。

しかし、そんな私でもあることをキッカケに、劇的に痩せやすい体質に変わることができました。

ちなみに恥ずかしげもなく体重を晒しておくと、93kgから65kgまで落とすことに成功して、今現在も毎月3〜4kgずつ減量できている状況です。

アラフォーがダイエットで痩せない原因はコレ!

もうズバリ答えを発表すると、アラフォー女性がダイエットで痩せない原因は【セルライト】です。

セルライトが初耳という方はほとんどいないと思いますが、ようするに放置された脂肪が固まってできた燃えない燃料のことを指します。

皮下脂肪が溜まった状態を長年放置することで進化してしまったセルライトは、運動や食事制限では絶対に落ちません!

ですから、若い頃は代謝でなんとか体重をキープしていた方が、アラフォーになってからダイエットをしようとしても、すでにセルライトがついた身体では何をしても体重が減らないというわけです。

痩せない原因「セルライト」を除去する方法

セルライト対策と聞くと、マッサージや潰し方などを思い浮かべる方もいると思いますが、正直それでは全然足りません。

というか、ハッキリ言ってセルライトのヤバさをなめてます。

先に結論から言うとセルライトを撃退する方法は、脂肪吸引もしくはエステしか選択肢がありません。

本屋に行けば「自宅でできるセルライト対策」や「セルライトの潰し方」に関する本は数多く販売されていますし、YouTubeで調べればその手の動画はかなりアップされています。

ですが、それらの対策はあくめでもセルライトが付く前の人が参考にする情報です。

厳しいことを言うようですが、あなたが40代に突入しているなら、生ぬるい方法ではセルライトをなくすことはできません。

ある意味若い頃に無茶な食べ方をしてきたツケを払う時が来たということです。(自戒もこめて、特大ブーメランww)

セルライトを放置するリスク

セルライトを放置することで、

皮膚がボコボコになってひび割れる
血管を圧迫して高血圧になる
血行が悪くなって冷え性を悪化させる
基礎代謝が悪くなって脂肪が増加する
ダイエットでは痩せない身体になる

ざっと思い浮かぶ範囲でこれだけのリスクがあります。

察しの良い方ならもうお気づきだと思いますが、セルライトを放置するということは、セルライトを増やし続けることになるのが最大のリスクです。

ちなみに私は、40歳の健康診断で軽度の脂肪肝という結果が出て、病院で再検査を行ったところで高血圧にも引っかかり、セルライトの恐ろしさを体感させられました。

とは言えはじめは、食事制限をして軽く運動を始めれば5kg10kgぐらいはすぐに落ちるだろうと思っていましたが、私の考えは甘すぎました。

セルライトというものは付く前に対策することはできても、付いたら最後で、病院もしくはエステで施術をしないと絶対に取れないんです。

もちろんセルライトの量が減らないということは、いくら努力しても体重が減らないということです。それどころか増え続けることになります。

私が実践しているセルライト対策

上記でセルライトを撃退するには、脂肪吸引もしくはエステしかないと言いましたが、私が実践しているのはエステの方です。

もちろん脂肪吸引でも構いませんが、費用が1撃で30万円以上掛かることや術後のリスクを考えて私はエステを選択しました。

ちなみにエステと言っても単にマッサージをしてもらうだけのエステではセルライトを消すことができないので、【キャビテーション】という名前の施術をしてもらう必要があります。

セルライト除去の【キャビテーション】てどんな施術?

キャビテーションを簡単に説明すると、凝り固まってしまったセルライトを、燃えるタイプの皮下脂肪に戻す施術になります。

具体的には、キャビテーションマシンで赤外線を当てて、固まった脂肪(セルライト)を分解する施術です。

やってもらっている時は温かい機械をセルライトに押し当てられるだけなので、痛みもなく気持ちいいです。

ただ、施術中は血行が良くなって汗がダラダラ流れ出るので、施術中でもしっかり水分補給をする必要があります。

加えて、キャビテーションが終了したあとはセルライトが柔らかくなっているので、もみほぐしによるセルライトつぶしがセットになっているコースがほとんどです。

本来もみほぐしでセルライトを潰すことは難しいですが、キャビテーション直後+プロの技であればなんとか潰せるというレベルです。

もちろんプロの手もみと言ってもリラックス系のマッサージではなく、結構ハードなもみほぐしになるので、正直多少の痛みがあるマッサージになります。

セルライト除去エステの失敗しない選び方

私は今通っているエステに行き着くまでに4店舗体験しましたが、その時にわかったエステ選びのポイントを3つ紹介したいと思います。

公式サイトがしっかり作り込まれているか?

初めてのエステはとても勇気がいりますので、事前に細かい情報がわかるようになっている公式サイトがあれば安心です。

料金や施術内容の詳細はもちろんですが、施術用のベッドや施術に使う機械の写真なども掲載されているところなら、なおいいです。

公式サイトからお客さんの満足できる環境を作ってくれるエステは、実際の施術も満足の内容になっていることがほとんどです。

ある意味、公式サイトでチェックして、優しさを感じられないようなところはやめておいた方がいいでしょう。

セルライトに特化したコースがあるか?

意外と重要なことですが、セルライトに特化したコースがあるのかはしっかり確認しましょう。

というのも、セルライトを分解するために使うキャビテーションの機械はかなり高額なマシンです。

ようするに、セルライトに特化したコースを準備したエステじゃないと古いマシンしか持っていないケースがあります。

セルライトを分解するのは単純にマシンの性能に依存するので、最新のマシンで施術してもらえるところの方が効果を感じられます。

こちらも公式サイトでしっかり確認しておきましょう。

体験コースが準備されているか?

極論、これさえあれば何とかなるというレベルで大事なことです。

どんなに公式サイトがキレイで、セルライトに特化したコースがあったとしても、やっぱり行ってみないとわからないことも多いです。

特に私と同じようにエステ自体がはじめての人は絶対に体験コースがあるところにしましょう。

キャビテーションの当て方やもみほぐしのテクニックはもちろんですが、接客態度や待合室のキレイさなどなど、行ってみてはじめて気づくこともあります。

しかも、体験コースを準備しているところは初回はかなりお得な内容でコースを組まれているので、使わない手がありません。

もちろん1回行っただけで相当な効果を感じることは難しいかもしれませんが、体験コースがあるエステに何店舗か行ってみて気に入ったところに通うのが1番いいです。

実際に私も4店舗比較して今のところに決めましたしね。

セルライト除去エステおすすめランキング

第1位 ラ・パルレ

熱汗セルライト撃退コース
2,000円(70分)

キャビテーションでセルライトを分解した後、もみほぐしでセルライトをしっかり潰してくれるので、初回から脂肪が柔らかくなった感覚を体感できるはずです。

しかも今なら初回お試しがたったの2,000円なので、とりあえず1度行ってみたい方はここを選択しておけば間違いありません。

また、担当者が指名できるので気に入った担当者にずっと施術してもらえるのもかなりありがたいサービスです。

私もとりあえずの気持ちで行ってみましたが、結局今でもここに通っています。

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第2位 スリムビューティーハウス

骨盤キャビテーション
3000円(70分)

ここの最大の特徴は気になる部分だけを集中的に施術できるところです。

例えば二の腕やお尻のセルライトが気になる場合、指定した部位から集中的に施術することで、気になる部位からしっかり効果を感じられるのでコンプレックスを早く解消できてモチベーションが上がります。

全体的にやっていくよりも、腕が細くなったら、次はお尻、次は足というような形で進めることができるので、身体の変化を感じやすいところがいいです。

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第3位 シーズラボ

セルライト徹底攻略コース 5400円(120分)

ここの最大の強みは全コース医師が監修しているところです。

とにかく結果重視のエステで、お客さんの肌質なども考慮したコースを組んでくれます。また体験コースも120分と長いので、初回でしっかり体感できるところもいいところです。

ただし、店舗が首都圏にしかないところを考慮して3位にさせて頂きました。正直、内容的には満足できるコースになっているので、首都圏にお住まいで通える人にはおすすめです。

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